自律养成计划

自律养成计划是一款帮助用户养成良好生活的手机软件，以根据个人需求，灵活设定目标计划，而软件则会实时追踪习惯养成的每一步进展，让用户清晰见证自己的成长轨迹；软件内部还为用户配备了自动锁屏功能，可以有效的帮助用户摆脱手机依赖。

自律养成怎么设置未来计时

1、打开自律养成我的页面，点开上方的自律倒计时

2、在未来倒计时页面下方点击加号

3、进入新建倒计时页面，在上方输入未来倒数日

4、选择日期和背景，点击下方的保存

5、未来倒计时就添加成功了

自律养成怎么定时锁机

1、打开自律养成我的页面，点开上方的锁机白名单

2、在页面的右上角点击加号

3、进入添加自动定时页面后，开启上方的定时专注，设置时间和自律时长，点击右上角的保存

自律养成软件功能

1、每次完成后可点击打卡，打卡详情中会详细记录打卡日期、时长等具体数据

2、自律养成全面记录历史习惯和成就清单的数据情况，让您更加清晰地了解自己的自律和习惯养成情况

3、设置需要养成的良好习惯、目标天数、周期次数，设置完成后选择准备好了开始习惯养成

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